find use on :
Bahaya di Balik Obat Tidur
Selasa, 03 Juli 2012
Posting : Huspan Nasrulloh
Kategori : Kesehatan - Dibaca : 4674 kali
Jadikan tidur nyenyak dengan durasi yang cukup menjadi agenda rutin Anda setiap malam agar panjang umur. Berbeda dengan penelitian lain, sebuah studi di AS menyebutkan wanita yang tidur antara 5-6,5 jam setiap malam lebih berpotensi untuk hidup panjang.
 
Menurut ilmuwan di University of California, San Diego, AS,  tidur kurang dari lima jam setiap malam tidak disarankan untuk kesehatan jangka panjang. Sementara itu tidur 8 jam dianggap terlalu banyak.
 
Para peneliti menganalisa data 459 wanita yang dikumpulkan oleh para ilmuwan antara 1995 dan 1999. Setelah 14 tahun mereka melihat kembali apakah para wanita tersebut masih hidup dan sehat.
 
Meski masih memerlukan penelitian lanjutan untuk membenarkan hubungan antara tidur dengan usia, para peneliti menemukan bahwa tidur  selama 5-6,5 jam saat malam hari sangat erat berhubungan dengan kelangsungan hidup yang baik.
 
Mengomentari penelitian yang dipublikasikan dalam Journal Sleep Medicine, Dr. Daniel Kripke menyatakan,  jumlah waktu tidur secara konsisten berkaitan dengan usia harapan hidup. "Dalam penelitian ini terbukti mereka yang tidur sedikitnya 5 jam setiap malam akan bertahan hidup dalam periode 14 tahun kemudian," katanya.
 
Sementara itu studi lain yang dilakukan tim peneliti Inggris dan Italia menyebutkan orang yang tidur kurang dari 6-8 jam per hari lebih beresiko mengalami kematian dini.  Tim riset meneliti hubungan antara waktu tidur dan tingkat kematian di Inggris, Amerika Serikat, Eropa, dan Asia Timur. Menurut mereka, berbagai penyebab kematian dini sebenarnya bersumber pada kekurangan waktu tidur atau terlalu lama tidur.

sumber : http://kompas.com/

Warning: Illegal string offset 'alamat_website' in /home/nicho051/public_html/news/content/berita-detail.php on line 39


513 Komentar :
Obat Penghancur Batu Pada Saluran Kencing - (21 Juli 2018 - 10:24:21 WIB)
Hopefully given a smooth in getting sustenance http://bit.ly/2uOkktH | http://bit.ly/2ttFaOX | http://gg.gg/b06td | http://bit.ly/2LnQztU
Obat Tumor Rahang Tradisional - (03 Juli 2018 - 09:48:57 WIB)
informasinya sangat bermanfaat
https://goo.gl/eTSZXH
https://goo.gl/wtSH mn
Obat Paling Ampuh Untuk Mengobati Luka Bakar - (01 Mei 2018 - 10:35:55 WIB)
Terimakasih https://goo.gl/zegVmN

Isi Komentar :
Nama
Website
Komentar
 
 (Masukkan 6 kode diatas)

 

  • Mengapa Suplementasi Zat Besi Penting untuk tubuh kembang dan kecerdasan anak ???
  • Bion-C merupakan produk kecantikan
  • Dengan web mobile Kini Nicholas Laboratories Indonesia dapat dengan mudah diakses dimana saja.
  • Sering kali, banyak di antara kita mengabaikan bahaya dari makanan yang disantap.
  • Penyakit yang menyerang hati atau liver ini semakin berbahaya karena gejalanya tidak selalu tampak
.:. Statistik

    395727

    Pengunjung hari ini : 26
    Total pengunjung : 145327

    Hits hari ini : 50
    Total Hits : 395727

    Pengunjung Online: 1
.:. Poling
Zat Besi yang paling disukai Masyarakat?
Semuanya Suka
Ferriz Fast Melt
Ferriz Syrup
Ferriz Drops
Kontak

http://www.nicholas.co.id - penerbit PT. Nicholas Lab. Indonesia Jakarta

Sumber : google search (www.google.com)
Power By : PHP, XAMPP (MYSQL), JSP, CSS